Effect of gut microbiota modulation on sleep: a systematic review and meta-analysis of clinical trials

Cómo citar:

Gil-Hernandez, Esther; Ruiz-Gonzalez, Cristofer; Rodriguez-Arrastia, Miguel; Ropero-Padilla, Carmen; Rueda-Ruzafa, Lola; Sanchez-Labraca, Nuria; Roman, Pablo (2023). Effect of gut microbiota modulation on sleep: a systematic review and meta-analysis of clinical trials.Nutrition Reviews, nuad027.

https://doi.org/10.1093/nutrit/nuad027

Resumen

Este estudio tiene como objetivo analizar la eficacia de la intervención probiótica o prebiótica sobre la calidad y la cantidad del sueño.

Para ello, se realizó una revisión sistemática y un metanálisis mediante las bases de datos PubMed (MEDLINE), Embase, CINAHL y Web of Science, en la que sólo se consideraron los ensayos clínicos aleatorios escritos en inglés o español.

Los resultados de este metaanálisis indican que aún no hay pruebas suficientes que respalden la relación entre la modulación del MM y la mejora de la calidad del sueño. Aunque varios estudios asumen que la inclusión de probióticos en la dieta mejorará indudablemente la calidad del sueño, se necesita más investigación para comprender plenamente este fenómeno.